Coaching
Ontdek je ware potentieel. Wij begeleiden je naar een gezonder, sterker en evenwichtiger leven.
Revalidatie Coaching
Deze coaching combineert fysieke begeleiding (kracht, uithoudingsvermogen en lenigheid) met psychologische ondersteuning voor een beter herstel. Onze focus ligt op de heropbouw van het lichaam en het mentale, zodat de uitdaging van revalidatie kan overwonnen worden. In samenwerking met onze kinesist, zorgen wij voor het heroveren van uw optimale niveau en volledige functionaliteit.
Stress & Burn-out Coaching
Negatieve stress zorgt voor een energie absorberend patroon dat ons dagdagelijks leven uitputtend maakt. Samen leren wij het achterhalen van deze negatieve stress en de balans tussen gezonde gewoontes, werk en privé terug te herstellen. We vergroten onze mentale weerstand om makkelijker om te gaan met stressvolle situaties.
Life Coaching
Harmonie van verschillende aspecten in ons leven is belangrijk om te kunnen groeien en belemmerende gedachten of negatief zelfbeeld te overwinnen. We reiken jou een hand toe, dat zal steunen, uitdagen en begeleiden om jou te helpen het beste uit jezelf te halen. Dit op vlak van werk, persoonlijke groei, gezondheid, prestaties en relaties.
Personal Coaching
Heb je een persoonlijk doel? Heb je een deadline gezet op een fysieke of mentale prestatie? Hier gaan we samen naartoe werken. We richten ons op het ontwijken van mentale valkuilen en zorgen samen dat het lichaam klaar is voor de eindmeet.
Relaxatie Coaching
Leren om te ontspannen kan de verbinding met innerlijke rust en kalmte vanuit jezelf bevorderen. Met behulp van verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, meditaties en visualisaties krijgen we een betere grip op onze zelfzorg en stressbestendigheid. Op deze manier kan men lichamelijk en mentaal zich sneller ontspannen.
Sport Focused Mental Coaching
Sporters krijgen heel wat druk op hun schouders. Dit is de persoonlijke begeleiding voor sporters, die op zoek zijn naar meer mentale weerstand. We bouwen samen aan meer zelfvertrouwen, concentratie en andere mentale vaardigheden voor het verbeteren van de sportprestaties.
Jonathan Baetens
Na zelfstandige te zijn in de verkoopwereld, sloeg Jonathan een ander pad in. Zijn passie voor verschillende sporten en het helpen begeleiden van mensen bleek al vlug een roeping te zijn. Hij schoolde zich in verschillende aspecten van coaching en nam een diepere duik in de combinatie van sport en het mentale welzijn. De balans tussen lichaam en mindset, de "Physio" en de "Focus".
Jonathan zit al heel wat jaren in de omgang van verschillende sporten (voetbal, tennis, basketbal, American football, fitness, enzovoort) en hun verschillende clubs. Aan ervaring geen tekort.
Als coach wenst hij een geschikte omgeving te creëren waar iedereen zich warm en welkom voelt, met een rustige en persoonlijke aanpak zal hij altijd de meest positieve resultaten boeken. Zijn studies in coaching en psychologische richting geven hem de juiste fundamentele middelen om iedereen te kunnen begeleiden naar de beste versie van zichzelf. Met veel liefde voor wat hij doet, gaat hij ook elke week een bijscholing volgen.